Aprendi a olhar para o prato
Há um ano, as análises de rotina vieram com a glicemia na fronteira. O meu pai tem diabetes e fiquei assustado.
Passei a fazer caminhadas depois de jantar e juntei o Diaform+ ao almoço. A dose é pequena, mas lê-se tudo no rótulo.
Nas últimas análises, o valor desceu e o médico pediu para manter os hábitos. Eu mantenho.






