Um diário de tensão e uma cápsula de manhã
Sou engenheiro, tenho 54 anos e a tensão a oscilar. O médico pediu-me para anotar os valores durante um mês.
Fiz isso e juntei a Hipertónica, uma cápsula ao acordar e outra ao fim da tarde, além de cortar no sal.
No diário, os números foram baixando devagar. Não sei quanto é cápsula e quanto é sal, mas a combinação resulta.









